肥胖是一種常見的代謝性疾病，由多種因素導致，主要表現為體內脂肪過度蓄積。其成因包括遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、心理因素、內分泌失調等。治療方法多樣，生活飲食調整也至關重要。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，易出現肥胖。此類人群往往家族中有肥胖者。 2.飲食不當：高熱量、高脂肪、高糖飲食，如油炸食品、甜品等攝入過多。 3.缺乏運動：身體活動量少，能量消耗不足，導致脂肪堆積。 4.心理因素：壓力大、情緒不穩定可能通過影響激素分泌導致肥胖。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可引起肥胖。 6.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、糖皮質激素等可能導致體重增加。 總之，肥胖的治療需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適量運動等。患者應在醫生指導下，根據自身情況選擇合適的治療方案，并注意定期復查。

減肥屬于以減少人體過度的脂肪,體重為目的的行為方式.下半身減肥可以通過飲食上的控制,配合運動,針灸等,效果是比較明顯的,但針灸需要到正規的醫療機構進行.

根據你的描述你上述情況可以選擇運動鍛煉配合節制飲食減肥,時間長些可以達到減肥的目的建議你可以選擇仰臥起坐等鍛煉調節,積極增加耗氧量,時間長些,配合節制飲食調節,堅持時間長些就能達到減肥的效果了,自己觀察看看吧

你好，肥胖癥是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20％者。是常見的營養性疾病之一，其發病率由于診斷標準不一而變異較大，國內報告為2.4％～3.92％，而西安對青少年的調查則高達8.39％。肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數屬此類；有明顯病因者稱繼發性肥胖癥，常由內分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關系。因此，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進行干預。