腰椎間盤突出手術后 20 天出現小腿外側后側脹痛、腳底發麻，可能是正常的術后恢復表現，也可能存在異常情況。常見原因包括手術創傷未完全恢復、神經受壓未完全解除、局部炎癥水腫、術后活動不當、其他腰椎間盤問題等。 1. 手術創傷未完全恢復：手術會對周圍組織造成一定損傷，恢復需要時間，可能導致短期內仍有不適。 2. 神經受壓未完全解除：突出的椎間盤可能對神經造成較嚴重壓迫，一次手術未必能完全解除，需要觀察和進一步治療。 3. 局部炎癥水腫：術后傷口周圍可能出現炎癥反應和水腫，刺激神經產生癥狀。 4. 術后活動不當：過早或過度活動，可能影響恢復，加重癥狀。 5. 其他腰椎間盤問題：如其他節段的椎間盤突出，也可能引起類似癥狀。 總之，術后 20 天出現這些癥狀，建議及時復診，醫生會通過詳細的體格檢查、影像學檢查等明確原因，并給予相應的治療建議。患者在此期間應注意休息，避免勞累和劇烈運動。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀建議：皮質激素硬膜外注射皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎癥和粘連。一般采用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射

你好：椎間盤突出壓迫導致的，保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,外科手術,可以根治,但是手術風險高,創傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.在就是微創介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小,不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.祝你健康。