預防子宮息肉，需注意個人衛生、保持良好生活習慣、定期體檢、控制激素水平、積極治療婦科疾病等。 1. 個人衛生：日常要保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，避免病原體入侵。 2. 良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；戒煙限酒，減少不良刺激。 3. 定期體檢：建議每年進行一次婦科檢查，包括婦科超聲等，以便早期發現異常。 4. 控制激素水平：避免長期使用含激素的保健品，保持內分泌平衡。 5. 積極治療婦科疾病：如有陰道炎、宮頸炎等，應及時就醫治療，防止炎癥長期刺激導致息肉形成。 總之，預防子宮息肉需要從多方面入手，關注自身健康，養成良好的生活和衛生習慣，如有異常及時就醫。

子宮息肉主要的防治措施與其他病癥不同，因為子宮息肉無有效預防措施，但這并不代表著我們不需要去預防，定期的婦女病檢查，及早發現病情就是預防手段的一種；另外，加強體育鍛煉，提高免疫能力，平時注意外陰衛生，防止陰道炎癥和宮頸糜爛等婦科炎癥的發生，同時性生活衛生一定要保持。要勤換個人生活物品，做好經期產后或流產后的保健等。在發現有子宮息肉癥狀的時候，必須及時前往醫院治療。

最主要的是要搞好清潔衛生，要經常清洗外陰，防止陰道炎癥和宮頸糜爛。由于陰道有良好的“自潔”功能，清洗時一般無需藥物，也不必用肥皂等洗滌劑，每日用溫開水沖洗外陰一次即可。應引起注意的是，性生活之前，男女雙方均應清洗外陰，男性陰莖包皮過長者更應徹底清洗，以防細菌、支原體、衣原體等“悄悄”侵入。另外，勤曬被褥，穿棉織品內褲，勤洗勤換，都是積極的預防措施。