便秘多年且下巴長痘，可能與不良生活習慣、內分泌失調、腸道疾病、皮膚感染、精神心理因素等有關。 1. 不良生活習慣：長期飲食不均衡、缺乏運動、作息不規律等，可能導致胃腸蠕動減慢，引發便秘和長痘。應調整生活方式，多吃蔬菜水果，增加運動量，保持規律作息。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能引起皮脂分泌增加，導致長痘，同時影響腸道功能。可通過調整飲食和生活習慣改善，必要時就醫檢查激素水平。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等，可能影響腸道正常蠕動，導致便秘。需要進行腸鏡等檢查明確診斷，根據病情進行治療。 4. 皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染，可引發痘痘。要注意皮膚清潔，必要時使用外用抗菌藥物，如克林霉素凝膠等。 5. 精神心理因素：長期精神緊張、壓力大，可能影響神經內分泌系統，導致便秘和長痘。應學會放松，必要時尋求心理幫助。 總之，出現便秘多年且下巴長痘的情況，建議先調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，以你所說的情況便秘很久了，下巴長豆是由于腸毒重引起的建議可以吃點排毒養顏膠囊，平時多喝水，多吃水果，少吃辛辣油膩的東西

你好，你的情況屬于便秘引起的毒素堆積引起的癥狀，一般會引起顏面部痘痘痘印以及膚色不佳等癥狀的，你的情況需要積極治療便秘的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用麗珠腸樂膠囊和維生素B1治療看看的，近期多吃蔬菜和水果，多飲水為宜的，慢慢排毒以后就會好起來的，祝你健康

平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看