腰 4-5 椎間盤突出壓迫硬膜囊和神經根，引發左腿麻木等癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1. 保守治療：臥床休息，減輕腰部負擔，緩解椎間盤壓力。 2. 物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力；熱療、電療能改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用甲鈷胺營養神經。 4. 中醫治療：針灸刺激穴位，疏通經絡；推拿按摩放松腰部肌肉。 5. 手術治療：保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮椎間孔鏡手術等。 患者應根據自身病情和醫生建議選擇合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意腰部的保護，避免彎腰搬重物等不良姿勢。

根據描述，考慮腰椎間盤突出引起的。建議口服雙氯芬酸鈉和仙靈骨葆，局部用活血止痛膏進行緩解，平常注意休息和營養。

腰椎間盤突出是纖維環中央富含水分有豐富彈性的髓核受到擠壓溢出纖維環壓迫神經導致的癥狀，不是纖維盤突出，它可以用中藥保守療法能治愈，治愈的標準是自我感覺癥狀消失，CT和核磁共振檢驗髓核回到纖維盤呈圓弧狀，怎樣才能回縮髓核治愈腰椎間盤突出你可以在搜索網中搜索。患者要掌握這方面的知識，辨別藥物治療的是否正確。

應該根據突出情況做牽引治療,另外注意不要一次坐時間過長.祝早日康復.

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.