吃減肥藥同時(shí)控制飲食和運(yùn)動(dòng)還會(huì)反彈嗎
吃減肥藥的同時(shí)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還會(huì)反彈么???
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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吃減肥藥同時(shí)控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),仍有可能反彈,這取決于多種因素,如減肥藥類型、個(gè)人體質(zhì)、飲食控制的持續(xù)性、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度、心理因素等。 1. 減肥藥類型:部分減肥藥只是短期內(nèi)抑制食欲或促進(jìn)代謝,停藥后易反彈。如奧利司他,主要通過減少脂肪吸收起作用,但效果有限。 2. 個(gè)人體質(zhì):新陳代謝較慢的人,即使采取上述措施,也可能因熱量消耗不足而反彈。 3. 飲食控制的持續(xù)性:若后期放松飲食控制,攝入過多熱量,體重易回升。 4. 運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)不足或強(qiáng)度不夠,無法消耗多余熱量,也會(huì)導(dǎo)致反彈。 5. 心理因素:壓力大、情緒不穩(wěn)定可能引發(fā)暴飲暴食,影響減肥效果。 總之,要想避免反彈,需要綜合考慮各方面因素,選擇合適的減肥藥,保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,以及積極的心態(tài)。
2025-01-10 07:05
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):您好,一般也會(huì)。市場(chǎng)上一般的減肥藥物成分大多數(shù)是以腹瀉或者利尿的方式來達(dá)到減肥瘦身的效果的。成分多數(shù)是寒性物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為血得熱則行得寒則凝,會(huì)引起女性卵巢機(jī)能紊亂,進(jìn)而月經(jīng)失調(diào)、排經(jīng)異常、排卵異常等,建議慎重選擇減肥藥物
2015-12-10 07:38
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般情況下,通過體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥以后是很少出現(xiàn)反彈的,但是減肥藥物則不一樣。所以,不建議選擇是用藥物進(jìn)行減肥,可以多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),適當(dāng)飲食控制。
2015-12-10 01:18
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識(shí)的收腹,抬頭挺胸,腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
2015-12-09 23:42
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