飲品的選擇需綜合考慮個人體質、健康狀況、營養需求等。常見且適宜的飲品有白開水、茶、果蔬汁、酸奶、蜂蜜水等。 1. 白開水：無添加，能補充水分，促進新陳代謝，適合大多數人日常飲用。 2. 茶：如綠茶富含抗氧化物質，有助于清除自由基；紅茶溫和，能暖胃。但不宜喝濃茶。 3. 果蔬汁：富含維生素、礦物質和膳食纖維，可補充營養，但應避免高糖果汁。 4. 酸奶：含有益生菌，有助于調節腸道菌群，但乳糖不耐受者需注意。 5. 蜂蜜水：有一定潤腸通便作用，但糖尿病患者應慎用。 總之，飲品的選擇應因人而異，根據自身情況合理選擇。同時，無論選擇哪種飲品，都應適量飲用，以保持身體水分平衡和健康。

病情分析：你好，很簡單，胃病都是長期的不良飲食引起的，所以吃什么不重要，重要的是能恢復胃粘膜，減少胃黏膜的刺激；所以你不如直接喝點蛋白粉，不僅可以補充蛋白質，還可以修復胃粘膜；VA等一起服用效果會更好。

病情分析：你好，看你說的情況，那這時并不是說牛奶不易吸收，只是在空腹的時候不易吸收的，一般在喝牛奶時只要不空腹喝效果也是非常好的，而豆漿經常喝也是沒有問題的，但咖啡盡量少喝，經常喝怕會對身體有影響的。

你好！喝牛奶對胃是很好的。尤其是在睡前喝杯熱牛奶，可以暖胃也可以養胃，牛奶還可以保護胃粘膜，但不要空腹喝牛奶，胃不好平時要注意飲食習慣，不要吃酸辣等刺激性強的食物，要吃些易消化的食物，飲食有規律，要少吃多餐，不要曝飲曝食，希望我的答復對你會有所幫助。