一天大便 2 - 3 次且不想吃飯，可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、精神心理因素、內(nèi)分泌疾病等原因所致。 1. 飲食不當(dāng)：如果近期食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)大便次數(shù)增多和食欲不振。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化食物為主。 2. 胃腸功能紊亂：可能因生活不規(guī)律、壓力大等引起。腸道蠕動(dòng)異常，消化液分泌失調(diào)。可通過(guò)規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善。 3. 腸道感染：如細(xì)菌、病毒感染，炎癥刺激腸道，影響消化功能。需根據(jù)感染類型使用抗感染藥物，如諾氟沙星、阿莫西林、阿昔洛韋等。 4. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)。要學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)尋求心理幫助。 5. 內(nèi)分泌疾病：像甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝加快，也會(huì)有此類癥狀。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，如腹痛、發(fā)熱、消瘦等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取有效的治療措施。

根據(jù)你的描述如果沒(méi)有其他的癥狀，考慮是屬于脾胃虛弱吧。建議您可以服用中成藥健脾丸，補(bǔ)脾益腸丸，四神丸等來(lái)進(jìn)行調(diào)理，另外，可以多吃豆類，不要吃辛辣，油膩，生冷的食物。