淺表性胃炎和反流性食管炎復發可能與不良飲食、生活習慣、精神壓力、未規范治療、病情進展等有關。 1. 不良飲食：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，會刺激胃腸道，導致病情復發。應調整飲食，保持清淡、規律。 2. 生活習慣：如經常熬夜、吸煙、酗酒等，會影響胃腸道正常功能。需養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響神經調節，引發或加重病情。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 未規范治療：沒有按照醫囑足療程用藥，癥狀稍有緩解就停藥，容易導致病情反復。務必嚴格遵循醫囑用藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、莫沙必利等。 5. 病情進展：若疾病本身加重，癥狀也會更明顯。此時可能需要進一步檢查，調整治療方案。 總之，對于淺表性胃炎和反流性食管炎的復發，需要綜合考慮各種因素，積極調整生活方式，規范治療，定期復查，以促進病情的恢復。

你好，淺表性胃炎是慢性胃炎的一種,目前沒有特效療法,能找到病因者針對病因治療,無癥狀者則不需要治療.應避免盲目用藥和不合理用藥,應根據不同臨床表現而適當選擇治療藥物.有消化不良者可給予胃粘膜保護劑如硫糖鋁;腹脹,惡心,嘔吐者可給予胃腸支力藥,如胃復安或西沙必利;有高酸癥狀者可給予制酸劑（如氫氧化鋁,氧化鎂等）,H2受體阻滯劑（如雷尼替丁,法莫替丁等）.有幽門螺桿菌者,應積極清除幽門螺桿菌,常用抗生素和膠體鉍劑聯合治療.需注意：上述用藥須在醫生指導下進行.

你所說的這種情況已經明確診斷，飲食不當或受涼是常見的原因，時間越長，恢復越慢。應該就醫進行合理的診治，避免反復或加重，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕，促進恢復。

你好，淺表性胃炎是慢性胃炎的一種,目前沒有特效療法,能找到病因者針對病因治療,無癥狀者則不需要治療.應避免盲目用藥和不合理用藥,應根據不同臨床表現而適當選擇治療藥物.有消化不良者可給予胃粘膜保護劑如硫糖鋁;腹脹,惡心,嘔吐者可給予胃腸支力藥,如胃復安或西沙必利.

淺表性胃炎也有輕中重度，如果調理不好易轉為慢性，反復發作，再就是查查有沒有幽門螺桿菌的感染，有的話要根治，它會傳染。