腳心和手心發(fā)熱影響睡眠，可能是陰虛內熱、體內濕熱、血虛、積食、植物神經功能紊亂等原因所致。 1.陰虛內熱：陰虛不能制陽，導致陽氣相對偏亢，虛熱內生。表現為手腳心發(fā)熱、口干咽燥等。治療以滋陰清熱為主，可選用知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物。 2.體內濕熱：濕熱蘊結體內，阻礙氣血運行，出現手腳心發(fā)熱。常有口苦、舌苔黃膩等癥狀。治療需清熱利濕，比如龍膽瀉肝丸。 3.血虛：血液虧虛，不能濡養(yǎng)四肢，導致手腳心發(fā)熱。多伴有面色蒼白、頭暈等?？捎脷w脾丸調理。 4.積食：飲食不節(jié)，食積于內，化熱生燥，引起手腳心發(fā)熱。常有腹脹、口臭等表現?？煞帽：屯?。 5.植物神經功能紊亂：壓力大、情緒緊張等可致植物神經功能失調。除手腳心發(fā)熱，還可能有心慌、失眠。需調整生活方式，必要時使用谷維素等。 出現腳心和手心發(fā)熱且影響睡眠，建議先調整生活習慣，如規(guī)律作息、清淡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

你說的情況來看有可能為植物神經功能紊亂的情況植物神經功能紊亂一般是因為平時生活不太規(guī)律有關，這種情況可以使用一些谷維素，并進行星狀神經阻滯治療

腳心和手心發(fā)熱需要考慮腎陰虛的可能，是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致可以考慮采取服用中成藥六味地黃丸和左歸丸進行治療，同時在飲食方面也是需要有所注意的，可以多進食滋陰食物，動物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯.蔬菜.紅塘.禽蛋.乳制品.魚.蟹.甘藍

您好！您的情況多考慮是腎陰虛的癥狀，其表現為眩暈耳鳴，失眠健忘，齒松發(fā)脫，腰膝酸痛，男子遺精早泄或精少。咽干舌燥，入夜為甚。五心煩熱，或潮熱盜汗，或骨蒸發(fā)熱，小便短黃，形體消瘦，午后顴紅，舌紅少津少苔，脈細數。建議您一般補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸，食療產品韭杞茶。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。祝您身體健康！

這種情況有可能為植物神經功能紊亂造成，這種情況如果是植物神經功能紊亂造成的要進行服用谷維素及星狀神經阻滯治療