經常飯后肚臍周圍腹脹伴便秘，可能由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、精神心理因素、胃炎等原因引起。 1. 飲食不當：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物，容易導致腹脹便秘。建議調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道內停留時間過長。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，有助于改善腸道菌群。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 胃炎：胃炎伴胃竇糜爛可能影響消化功能。除了遵醫囑治療胃炎，如使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物，還需注意飲食規律。 總之，對于經常飯后肚臍周圍腹脹伴便秘的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。同時，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，您這樣的情況應該是胃腸蠕動過慢引起的胃動力不足給您個處理辦法試試：奧美拉唑一天兩次,一次一粒,陳香露白露,一天2次,一次5片,如果有疼痛感,加服一粒雷尼替丁，雷尼替丁連續服用不要超過一個星期。對您這樣的情況應該效果不錯。

根據您的描述建議您不要吃瀉藥，會產生依賴型，停了就會又便秘。　　您應該平時養成良好的生活習慣，1.每天最好是空腹時吃上1-2根香蕉，眾所周知食用香蕉有潤滑腸道的作用，能起到改善便秘的作用。2.每天早晨起床后飲用一杯加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。3.多吃含有維生素和潤腸的食物，比如芝麻、銀耳、蜂蜜等，這也有潤肺通便的作用。4.適當的在腹部進行按摩幫助腸蠕動，能有一定的效果。5.養成大便的習慣，每天在固定的時間點上廁所比如每天早晨，長期堅持下來，就會養成大便的習慣。6.如果情況嚴重可以適當服用蘆薈膠囊和塞開塞露。7.忌酒、濃茶、咖啡還有辛辣的食品，　詳細詢問患者的飲食情況是非常必要的，因為相當一部分患者的便秘是由于食物纖維攝入不足導致的。記錄患者進食谷物、全麥面包、米飯、面食、蔬菜及水果的量，是粗略計算食物纖維攝入量的方法。對每日僅攝入少量膳食纖維的患者，便秘的病因是顯而易見的。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點擊咨詢我，祝您健康！如果您對我的回復滿意請對我評價，謝謝！

長期便秘用瀉藥治療是不可取的，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養護腸道的作用。

你好！便秘主要是由于脾胃虛弱，胃腸蠕動減弱有關。你可以中藥治療，使你能吃能消化能吸收，有一個健康的身體。治療的同時生活上還要好好調養，不吃對胃有刺激性的食物和藥物等，精神還要健康，少思少患胃病。