經常便秘腹痛可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等。 1.不良飲食習慣：攝入膳食纖維不足，飲水過少，喜歡吃辛辣油膩食物等，會導致腸道蠕動減緩，引發便秘腹痛。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2.缺乏運動：身體活動量少，會使腸道肌肉力量減弱，影響腸道蠕動。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經調節，導致腸道功能紊亂。學會放松，如聽音樂、冥想、旅游等。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會造成腸道功能異常。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，進行針對性治療。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、鈣劑等，可能會引起便秘腹痛。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，經常便秘腹痛需要重視，調整生活方式，必要時就醫，明確病因后進行治療。同時，要遵醫囑用藥，不要自行用藥。

你好，主要癥狀表現為排便次數減少，排便周期延長；或糞質堅硬，如板粟狀，便下困難；或排出無力，出而不暢。伴發癥狀有腹脹、腹痛、納呆、頭暈、口臭、會陰部脹痛、肛裂、痔瘡、排便帶血以及汗出氣短、頭暈心悸頭痛、皮疹，少數患者表現為神經質等兼癥雜癥。