喝白開水一般不會導致長胖，這主要取決于總體熱量攝入與消耗平衡、身體代謝狀況、個人體質差異、運動量以及基礎疾病等。 1. 總體熱量攝入與消耗平衡：若日常飲食攝入的熱量過高，超過身體消耗，即使只喝白開水，多余的熱量也會轉化為脂肪儲存導致長胖。相反，若熱量攝入低于消耗，喝白開水不會長胖。 2. 身體代謝狀況：新陳代謝快的人，能更有效地消耗能量，喝白開水不易長胖。而代謝慢的人，能量消耗效率低，可能更容易堆積脂肪。 3. 個人體質差異：有些人天生易胖體質，即使控制飲食和飲水，也可能容易長胖；而有些人則屬于不易胖體質。 4. 運動量：缺乏運動時，身體消耗的能量少，喝白開水也可能因能量堆積而長胖。經常運動則有助于消耗能量，不易因喝水長胖。 5. 基礎疾病：如患有某些內分泌疾病，如甲狀腺功能減退，可能影響代謝，導致容易長胖，此時喝白開水也可能間接與長胖有關。 綜上所述，一般情況下，單純喝白開水不會直接導致長胖，但要綜合考慮多種因素。保持均衡飲食和適量運動，有助于維持健康體重。

你覺得嫩，，白開水里面沒有能量怎么會i長胖，，只會營養不良，知道吧只會盈盈不良，，不會變胖，，不會的，，，沒有哪呢過量啊

健康指導：喝白開水不會長胖，有利于減肥，多喝水可以促進新陳代謝加速血液循環使體內多余脂肪和有害物質排出，餐前喝能增加飽腹感，減少食物攝入，每天喝白開水可以稀釋血液，降低血液粘稠，減少血栓形成，白開水是最健康的飲料。

您好，這個您可以放心，白開水是肯定不會長胖的，因為白開水里面根本沒有讓您長胖的物質，比如能量，脂肪蛋白質什么的，所以您完全是可以放心的。然后減肥要適當，不要太快了，一般一個月減肥四五斤就差不多了，如果再多，這個是不健康的，少吃多運動，是最好的減肥方式，就是這樣，愿您健康幸福

健康指導：你好，不會的，多喝水對身體好，可以促進代謝，減肥建議適當減低膳食熱量，增加蔬菜、豆類、豆制品等；莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式，合理營養，積極鍛煉，充足的睡眠