腰腹及大腿肥胖可能由多種因素導致，如激素失衡、不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、久坐等。 1.激素失衡：體內激素如胰島素、皮質醇等失衡，可能導致脂肪在特定部位堆積。女性在更年期或生理期，激素水平波動，容易出現腰腹及大腿肥胖。 2.不良飲食習慣：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易引起脂肪堆積。 3.缺乏運動：身體活動量不足，能量消耗少，多余的能量轉化為脂肪儲存。 4.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖的概率可能增加。 5.久坐：長時間坐著，腰腹和大腿血液循環不暢，脂肪代謝減緩。 總之，要改善腰腹及大腿肥胖，需要綜合調整生活方式。合理飲食，增加運動量，避免久坐，必要時可在醫生指導下采取適當的治療措施。

肥胖形成的主要原因是1食用過量的蛋白質2多吃加工過的糖3吃油太多4零食加甜食5酒喝得太多。應注意的是肥胖對女性健康有重大影響　　內分泌失調：肥胖女性易內分泌失調而使得更胖或什至子宮內外脂肪細胞過多而不易受孕(精子與卵子不易著床)　　癌癥：肥胖女性得到子宮內膜、膽囊、子宮頸、卵巢及乳房部位的腫瘤之機率較高。　　皮膚病：肥胖者常患對磨疹，好發于頭部、腋窩、陰部及股間等皮膚皺折處，造成紅色發癢的濕疹。且常在腰部、大腿等處出現妊娠紋樣的線紋，稱為肥胖紋，是由于真皮組織迅速生長時斷裂所產生。另外，由于心臟肥大，靜脈血液回流減緩阻滯，亦容易導致靜脈曲張。　　糖尿病：肥胖會造成血中胰島素過度分泌，越為嚴重的肥胖者，其空腹時胰島素濃度越高，而進食后胰島素的分泌無法相對地提高，所以形成血糖升高的現象。并且實驗發現，較胖者其細胞中胰島素受體較少，或是在接受胰島素時容易出現問題，所以肥胖者會增加罹患糖尿病的風險。若是體重減輕，則會改善血糖不正常的情況。