葡萄糖 6.36 甘油三脂 4.27 會引發何病及注意事項
2025-01-08 14:59
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全部癥狀：經檢查我葡萄糖6.36,甘油三脂4.27,會有什么病,我該注意什發病時間及原因：治療情況：
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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葡萄糖 6.36mmol/L 和甘油三脂 4.27mmol/L 偏高，可能會引發糖尿病前期、高脂血癥等疾病。需要注意飲食調整、增加運動、定期復查、控制體重、避免不良生活習慣等。 1. 飲食調整：減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如糖果、油炸食品、動物內臟等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身體代謝。 3. 定期復查：每隔 3 - 6 個月復查血糖、血脂，了解指標變化，以便及時調整治療方案。 4. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，有助于改善代謝狀況。 5. 避免不良生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態，減輕精神壓力。 總之，發現血糖和血脂偏高后，要引起重視，積極采取上述措施進行干預。如果指標持續異常或出現身體不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-09 00:26
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