手腳冰冷、胃脹、心煩氣色不好可能是由氣血不足、脾胃虛寒、肝郁氣滯、腎陽(yáng)虛、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。 1.氣血不足：氣血不足時(shí)，身體血液循環(huán)不暢，臟腑功能減弱。可表現(xiàn)為手腳冰冷、面色不佳等。治療上可選用八珍丸、歸脾丸等。 2.脾胃虛寒：脾胃陽(yáng)氣不足，不能正常運(yùn)化，會(huì)出現(xiàn)胃脹等癥狀。可用理中丸、小建中合劑等。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，會(huì)有心煩等表現(xiàn)。可考慮逍遙丸、柴胡舒肝丸等。 4.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職，導(dǎo)致手腳冰冷。金匱腎氣丸、右歸丸有一定幫助。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢，也可能出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和情緒。

這個(gè)一般是有這個(gè)氣虛的現(xiàn)像，吃一些歸脾丸就可以達(dá)到治療的效果的。

手腳冰冷，中醫(yī)辯證屬于陽(yáng)虛的范疇，如伴食少、泄瀉、腹部怕冷，屬于脾陽(yáng)不足，如果是腰膝酸軟、乏力、口渴、夜尿頻多屬于腎陽(yáng)虛。胃脹，應(yīng)該屬于胃氣不降或者脾胃運(yùn)化失常，心煩可能屬于心火亢盛或者心陰虛火旺。綜合你的癥狀，屬于脾胃運(yùn)化失常，胃失和降，郁而化火，擾亂心神。先節(jié)制你的飲食，晚飯少吃，多吃稀飯、水果，飯后易散步、做腹部按摩，藥物中成藥保和丸或者大山楂丸消食除脹，安神定志丸安神益智。醫(yī)生詢問(wèn)：你的舌象、脈象、飲食大小便的情況詳細(xì)描述一下，如果可以，應(yīng)該中醫(yī)處方