首頁>即問即答 > 營養科 > 18 歲女...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            18 歲女生如何實現身高增長,現 152cm

            18歲女生要怎么才能再長高啊?現在才152cm。

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              18 歲女生仍有長高的可能,影響因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和心態等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,子女長高的概率相對較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養:保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長,像跳繩、籃球、游泳等都是不錯的選擇。 4.睡眠:良好且充足的睡眠對身高增長至關重要,每晚應保證 8 小時左右的高質量睡眠。 5.心態:保持積極樂觀的心態,避免長期焦慮、緊張,以免影響內分泌,進而影響身高。 總之,18 歲女生要綜合考慮上述因素,通過合理飲食、適當運動、充足睡眠和良好心態來爭取身高的增長。但需注意,身高增長也存在個體差異,如果對身高問題十分擔憂,建議咨詢專業醫生。

              2025-01-09 03:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              根據你的描述和臨床表現!!初步診斷為生長激素減少可能性較大!!可以使用人參、白術、茯苓、炙甘草各9克,陳皮24克,炒當歸10克煎服治療,效果較好,建議選用!!建議平時注意飲食規律和飲食健康,應避免經常食用含膽固醇過多的食物,合理膳食,均衡飲食,有利于疾病的改善和減少其他伴發疾病

              2015-12-08 19:25
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利于體內合成維生素d,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。

              2015-12-08 16:22
            專家咨詢 更多>
             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

            預約掛號
             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

            預約掛號
            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 一区三区三区不卡| 国模私拍福利一区二区| 久久久91精品国产一区二区| 老熟妇仑乱一区二区视頻| 一区二区三区在线视频播放| 久久无码人妻一区二区三区 | 视频在线观看一区二区三区| 色狠狠一区二区三区香蕉| 免费一区二区无码东京热| 一区二区三区中文| 一区二区三区在线观看中文字幕 | 一区二区三区四区视频在线| 精品亚洲福利一区二区| 亚洲日韩国产欧美一区二区三区| 久久久无码一区二区三区| 久久久久久免费一区二区三区| 中文字幕一区二区三区永久| 精品视频在线观看你懂的一区| 夜夜精品无码一区二区三区| 国产视频一区在线播放| 日本在线电影一区二区三区| 一区二区传媒有限公司| 亚洲日韩国产欧美一区二区三区| 亚洲a∨无码一区二区| 国产精品无码一区二区三区不卡| 91精品乱码一区二区三区| 日本一区二区三区爆乳| 免费看无码自慰一区二区| 国产乱码精品一区二区三区四川| 欧洲精品码一区二区三区免费看| 无码少妇一区二区浪潮av| 亚洲日韩国产一区二区三区| 韩日午夜在线资源一区二区| 国产AV午夜精品一区二区三区| 亚洲一区影音先锋色资源| 伊人久久一区二区三区无码 | 日韩精品电影一区亚洲| 国产精品成人一区二区| 亚洲av日韩综合一区在线观看| 亚洲一区综合在线播放| 无码人妻久久一区二区三区免费丨 |