月經量少且持續時間長、白帶少可能由多種因素導致，如內分泌失調、子宮疾病、貧血、精神壓力、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經異常。 2.子宮疾病：像子宮內膜炎、子宮肌瘤等，會影響子宮的正常功能，造成月經紊亂。 3.貧血：身體貧血時，氣血不足，無法支持正常的月經出血量。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而影響月經。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、避孕藥等，可能會對月經產生影響。 出現月經量少且持續時間長、白帶少的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

您月經量少的情況應該和您氣血不足有很大關系，治療上可以口服坤靈丸來調理一段時間，飲食上多吃一些溫補氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟等，適當運動改善血液循環刺激造血功能。祝早日健康