大便次數增多，便后仍有便意且量少，可能是由飲食不當、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、精神心理因素等引起。 1. 飲食不當：過多食用生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，會刺激腸道，導致腸道蠕動加快，出現上述癥狀。 2. 腸道感染：如細菌、病毒、寄生蟲感染，引起腸道炎癥，使腸道敏感性增加，產生便意頻繁。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等，影響腸道正常節律和功能。 4. 腸道器質性病變：像結腸炎、直腸炎、腸道息肉、腸道腫瘤等，可造成腸道刺激和排便異常。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會通過神經內分泌機制影響腸道功能。 如果這種癥狀持續時間較長或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、便血等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好,便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.平時應做到生活有規律,排便有時間,有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物,如香蕉,紅薯.蜂蜜等.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

您好，從你的癥狀看希望服用胃舒平和復方陳香胃片應該會好轉的，注意晚上睡覺的時候保暖建議注意飲食衛生，防止暴飲暴食，少吃含淀粉類的食物如，土豆，粉絲，飲食調理要做到，禁食生冷，辛辣食品如生的蔥姜