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拉肚子時吃普通食物和特定食物效果差異大嗎？

2025-02-27 00:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

拉肚子時吃普通食物和特定食物效果差異大嗎？

回答1
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黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

拉肚子時，吃普通食物與特定食物效果差異明顯。特定食物如清淡易消化食物、富含電解質食物、含益生菌食物、高纖維食物、低脂食物等，能緩解癥狀，普通食物可能加重腸胃負擔。 1. 清淡易消化食物：如米粥、軟面條，減輕腸胃消化負擔，利于恢復。 2. 富含電解質食物：像香蕉、橙子，補充因腹瀉流失的鉀等電解質。 3. 含益生菌食物：例如酸奶，調節腸道菌群，改善腹瀉。 4. 高纖維食物：如蘋果（煮熟），所含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉。 5. 低脂食物：清蒸魚等脂肪含量低，避免刺激腸胃。拉肚子時，選擇合適食物很重要。特定食物有助于緩解癥狀、促進恢復，普通食物可能不利于病情。若腹瀉嚴重，應及時就醫，可在醫生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、口服補液鹽等藥物。用藥需遵醫囑。
2025-02-27 07:29

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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