五十五歲女性短時間內體重增加且夜間易餓，可能與飲食結構不合理、缺乏運動、內分泌失調、藥物影響、精神因素等有關。 1. 飲食結構不合理：如果攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導致體重增加和夜間饑餓。建議調整飲食，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足會使能量消耗減少，脂肪堆積，從而體重上升。應每天保持適量運動，如散步、慢跑等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌疾病，可能影響代謝，導致體重異常。需進行相關檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測等。 4. 藥物影響：某些藥物，如糖皮質激素，可能引起體重增加和食欲改變。若在服藥期間，可咨詢醫生是否需要調整用藥。 5. 精神因素：長期壓力大、焦慮等不良情緒，可能通過影響激素分泌導致體重變化和食欲異常。要注意調節情緒，保持良好心態。 總之，出現這種情況應引起重視，建議先調整生活方式，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，查明原因。

應忌的食品——動物油、生豬油、牛、豬的五花肉、排骨肉、辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等少食鹽，每日食鹽量5-6克為宜;進食鉀鹽過少，可引起高血壓，應多食蔬菜、水果，補充鉀鹽;低鈣也可使血壓升高，可食牛奶、蘑菇、木耳，補充鈣鹽;進食脂肪過多也與血壓升高有關，因此應減少脂肪攝入。多吃點菠菜、薺菜、紫菜、木耳、芥菜、海帶等，對降血壓都有很好的幫助。

老人肥胖？少食鹽，每日食鹽量5-6克為宜;進食鉀鹽過少，可引起高血壓，應多食蔬菜、水果，補充鉀鹽;低鈣也可使血壓升高，可食牛奶、蘑菇、木耳，補充鈣鹽;進食脂肪過多也與血壓升高有關，因此應減少脂肪攝入

如果餓得快,建議去醫院內分泌科做個相關檢查.排除問題后考慮多食用些纖維素含量高的食物來增加飽腹感!