兒子習慣性飲食便秘如何有效治療
2025-01-08 16:47
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習慣性便秘怎么治療？我兒子小時候開始就特別能吃東西，長大以后胃口就變得更好了。吃什么東西都很少忌諱。去年有段時間因為老是上不出廁所，便便難受。去醫院檢查了，醫生確診為飲食性便秘。但是現在這個病總是反反復復的。。請問我兒子老是習慣性飲食便秘，應該怎么治療好呢？
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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習慣性飲食便秘的治療需要綜合多種方法，包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、合理用藥以及必要時的心理調節等。 1. 調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等）。同時，要保證充足的水分攝入。 2. 增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲，培養腸道的排便反射。 4. 合理用藥：可以使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但需遵醫囑。 5. 心理調節：長期便秘可能導致焦慮、緊張等不良情緒，要學會放松，減輕心理壓力。 總之，治療習慣性飲食便秘需要患者自身和家屬的共同努力，堅持長期的綜合調理，才能有效改善癥狀。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-01-09 03:01
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