長期性失眠多夢易醒可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，焦慮、抑郁等情緒問題可能導致失眠。建議通過心理疏導，如傾訴、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會影響睡眠。應養成規律作息，睡前避免這些行為。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題也會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調等可能引發失眠。需要針對具體疾病進行治療。 5.藥物副作用：部分藥物可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。 長期性失眠需要綜合調理，必要時應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態和生活習慣，有助于改善睡眠質量。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。癲癇病因:西醫根據癲癇病因不同分成特發性癲癇和繼發性（癥狀性）癲癇兩大類。前者指這類患者的腦病并無可以解釋癥狀的結構變化或代謝異常，而與遺傳因素有較密切的關系。癲癇治療:你好，是可以上學的，但是癲癇反復發作可能引起記憶障礙、智力下降、性格改變，又可促使發作次數增多。雖然癲癇病人中不乏智力超群、出類拔萃之人，但從整個癲癇患者群體來看，智力仍不及正常人群。一些癥狀性癲癇常伴有智力低下，甚至不乏有智殘者。因此孩子患上癲癇一定要盡早治療。建議:您好，您可以去檢查到底何種原因引起的頭痛然后對癥治療，可以采用針灸，按摩疏通經絡，行氣止痛。如果是癲癇可以適當的添加一些藥物劑量。"

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。雖然很對患者的失眠不能一下子治療好，面對失眠這個慢性疾病，需要采取持續的治療，等待情況好轉，轉為間歇性治療。音樂是會說話的，建議你找一些古典音樂，貝多芬的，巴赫的，那些抒情的鋼琴曲或者小提琴曲，這些曲目聽起來非常的舒服，別找亢奮的音樂，那會讓你煩躁不安。睡前播半個小時，你可以用電腦外放，也可以插著耳機，然后調定時關機。