歲一直以來容易腰痛且晚上夜尿頻繁，可能是由腰肌勞損、泌尿系統感染、腰椎間盤突出、腎臟疾病、前列腺問題等引起。 1.腰肌勞損：長期勞累、姿勢不良等可導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生酸痛感。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.泌尿系統感染：細菌侵入泌尿系統引發炎癥，出現尿頻、尿急、尿痛，腰部也可能不適。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰痛及下肢放射痛，可能影響排尿。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養神經。 4.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結石等，可導致腰部疼痛和尿頻。需根據具體疾病進行治療，如腎結石可能需要碎石治療。 5.前列腺問題：多見于男性，前列腺增生或炎癥可引起尿頻，有時也會伴有腰部不適。治療方法包括藥物治療，如坦索羅辛等。 總之，如果長期存在腰痛和夜尿頻繁的情況，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

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