孩子缺鈣缺鐵，可通過飲食、藥物補充等改善，包括食補種類、藥補選擇、生活注意等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.食補：多吃牛奶、蛋黃、小蝦皮、菠菜、紅棗等，能補充鈣和鐵。
2.藥補：嚴重缺乏時，可在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒補充鈣劑，服用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片補充鐵劑。
3.曬太陽：適當曬太陽，有助于鈣吸收。
4.規律作息：保證充足睡眠，利于身體恢復。
5.定期復查：按時檢查微量元素，了解補充效果。
總之，孩子缺鈣缺鐵要重視，綜合調理，遵醫囑治療。

富馬酸亞鐵補鐵,葡萄糖酸鋅補鋅效果不錯.如果用保健品黃金搭檔還可以.飲食上多吃些芹匠,菠菜,豬肝都可以補鐵,雞蛋黃,瘦肉補鋅效果挺好的,但不可一次吃太多,否則易造成負擔.祝孩子健康成長

一般考慮缺的不多是可以食療營養的要是缺的多是需要補充施爾康治療的

小兒有微量元素缺乏，最好的就是飲食調理，一般可以滿足機體需要，也不需要吃什么保健食品，可以多吃含鈣的，含鐵的食物即可，合理飲食，葷素搭配。平時多吃豆腐，骨頭湯，牛奶，蝦皮含鈣的食物，多吃動物血制品，豬肝，黑木耳，菠菜，可以補鐵，只要平時合理飲食，不要偏食是可以改善癥狀的，經常曬太陽。

健康指導：建議經常給孩子喝豆漿豆漿內含有鐵、鈣等礦物質，尤其富含的鈣，很適合各種人群豆漿常年都可喝。春天秋天喝豆漿，滋陰潤肺；夏天喝豆漿，可以解暑止渴；冬季喝豆漿，可以抵抗寒冷滋補養胃。豆漿還含有豐富的植物蛋白和磷脂，含有維生素B1.B2與煙酸

健康指導：根據您的描述孩子正處于生長發育階段，不建議盲目進食保健品，建議可以進食維生素片，同時注意飲食調節，進食蔬菜水果等維生素以及粗纖維含量豐富的食物，避免挑食，養成良好的生活習慣，每天可以適量飲用牛奶！