20 歲是否還有長高空間，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線是否閉合等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高發(fā)育。 5.骨骺線：這是決定能否長高的關(guān)鍵。如果骨骺線未閉合，還有長高機(jī)會(huì)；若已閉合，長高空間較小。 綜合來看，20 歲能否繼續(xù)長高因人而異。建議可前往醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，以確定是否還有長高的可能。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，對身體健康和整體狀態(tài)都有益處。

你好，一般情況下到達(dá)20歲以后多數(shù)是不能再繼續(xù)長高的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的骨骺線多數(shù)是已經(jīng)閉合的了。現(xiàn)在的情況如果是有懷疑的話是建議到醫(yī)院拍片來明確一下骨骺線閉合的情況，如果是已經(jīng)閉合的話就是不能再長高的。

這個(gè)一般還有一點(diǎn)的，所以你去做骨端檢查，就知道你的具體情況是什么樣的這樣來治療就行了所以這個(gè)先檢查，然后有空間的打生長素也好，補(bǔ)鈣滋補(bǔ)也好都是有辦法可以提高的。

20歲患者，咨詢還有沒有長高的空間，沒有描述現(xiàn)在的身高有多高，正常情況下，20歲的患者，一般身高已經(jīng)很穩(wěn)定了，不會(huì)有明顯的變化的。建議不要過多的糾結(jié)于身高的問題，即使身高稍低也不影響人的成功啊，歷史上很多的偉人都是身高很低的，所以建議不要太注重身高的問題。祝你健康！