身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。足貼和增高藥對于長高的作用通常有限，不能單純依賴它們來實(shí)現(xiàn)顯著的身高增長。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，從而促進(jìn)身高增長。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需要及時診治。 總之，想要長高，應(yīng)注重綜合調(diào)理，不能盲目依賴足貼或增高藥。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，評估身體狀況，制定合理的方案。

你好，你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。