第一趾骨骨折后近一個月仍有腫脹，想加快愈合及了解行走時間，需從骨折恢復進程、治療方式、康復訓練、日常護理、飲食調理等方面考慮。 1.骨折恢復進程：骨折愈合通常分為血腫機化期、骨痂形成期、骨痂塑形期。一般 6 到 8 周骨痂開始形成，3 個月左右基本愈合，但個體差異較大。 2.治療方式：可在醫生指導下服用仙靈骨葆膠囊、傷科接骨片、骨肽片等促進骨折愈合的藥物。 3.康復訓練：在骨折部位穩定后，可適度進行腳趾的屈伸活動，但避免負重。 4.日常護理：抬高患肢，利于消腫。注意保持局部清潔，避免感染。 5.飲食調理：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等。 總之，第一趾骨骨折的恢復需要耐心和科學的方法。定期復查，遵循醫生建議，才能更好地促進恢復，早日正常行走。

您現在的關節的僵硬考慮是由于您長時間的固定后沒有活動導致的粘連，您的X片上看到的結果骨折愈合還是可以的，是可以積極的鍛煉的，建議您可以先將腳部用溫熱水浸泡后再鍛煉，這樣的話是可以恢復的快一些的。

你的關節不能自如的彎曲,如果關節沒有扭傷的話,沒傷到筋,一般休息幾天就可以自然恢復正常了,如果是關節的筋有損傷,那就不是靜養和鍛煉能恢復的,得幫助受傷的筋生長修復愈合,自然就可以恢復關節的彎曲活動了.

您好!足趾骨折后不管手術還是手法復位要求較低,愈合時間一般需要4-6周,可以去醫院行X線檢查,觀察骨折斷端的愈合情況,根據具體情況再做進一步處理.