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            情感困擾導致焦慮不安如何擺脫困境

            焦慮癥

            先聽我說說我的故事吧,我每天都上班,下班就去我男朋友那里去.我們在一起八個多月了,他和在一起之前,他和他家鄉(xiāng)一個女孩子在一起.后面和我在一起的時候,他們兩個也沒有斷.因為我不知道,所以我相信他,而且對他的話深信不疑.就在今年三月份的時候,我在網(wǎng)上看到他和那個女孩子的照片的時候,我才知道,那一刻,我覺得特別的難過.但是他的那些照片后面又被他刪除了.我當天要他和我說,但是他只對我說對不起.什么都沒有多說.后來我打電話給他叫他一定要出現(xiàn)在我面前給我解釋,后面他來到我的面前,但是說要去上班,到了時間去上班了.后來我才知道,那天那個女孩子就在他上班的那個地方附近的一個接待處睡覺等他.當時的我什么都不知道,我不敢多想,他告訴我是他的以前的一個女朋友,他說會去說清楚的,所以我也就沒有追究.因為愛他,所以我相信他.因為我家人在廣東這邊,家人一直叫我回家,我和他說,他堅持不讓我回家,讓我在長沙找工作上班.最后還是拗不過我家人的電話催,他說陪我去廣東找工作上班.后面他回家了,說他哥哥訂婚一定要回去.開始也沒有想過什么,他一回去,我放不下心,因為之前我在他的手機里找到了那個女孩子的電話,我也記得.我就是想試一下的撥打了那個女孩子的電話,才知道他們的事.他們以前的同學,在一起五年了.那個女孩子在他家里都過了年.他們那樣一直下去可能要結婚.我的心當時就在滴血,我不知道要怎么去安慰我自己.后面他們在家那邊經(jīng)常上網(wǎng)的,所以我在網(wǎng)上就約他,我讓他來長沙找我,我還是以前那樣的相信他.其實我和他說的那些話當時就是那樣想的,我想只要他們沒有來往,我對他的事不再追問.后面他終于還是來了,過了一個月的樣子過來了.我們兩打算去深圳,但是我害怕我們到了深圳他找不到工作,到時候不好.所以我就勸住他別去深圳了.因為他高中都沒有讀完,而我當時也只是大學畢業(yè).他就帶我去他姐姐家,一邊找工作.有一次他在他姐姐家里上網(wǎng),碰到了那個女孩子.他們兩又是老公老婆的聊天,我后面看到后氣得要死.生氣后,還是妥協(xié)了.過了幾天,我們在外面吵架了.我沒有去追他,他就回到他姐姐家,第二天我給他打電話后,他姐姐告訴我他要回家了.我問他,他說是的,我問他為什么不告訴我,他說沒有必要.就這樣他回家了.當天他在他家那邊上網(wǎng),我在網(wǎng)上求他過來,我放下所有的自尊求他過來,我愿意為他做任何的事.他說他永遠都不會過來了.他說他要和那個女孩子在一起,以后要結婚.后面我才知道,那時候他一回去就去找那個女孩子了.當時我只是很絕望,我覺得自己很委屈,別的也沒有多想.我也打算回家了,經(jīng)過藥店門口,買了個測紙,才知道自己懷孕了.我馬上給他留言,我說有急事找他.他的手機停了,我害怕找不到他.下午的時候我就買兩個車票跑到他家的那個地方去,我不知道他家在什么地方,他以前也是無意間和我說了,我就靠那么一點信息去了.幸好還是被我找到了.他打開門看到我,嚇了一跳.他媽媽在家.他問我什么事,我不方便說.就說出去說吧.后面我告訴他我懷孕了.他說他也不知道怎么辦.后面他怎么樣都不肯讓我去他家,他在他家那邊的一個接待所安排我一個晚上,他說晚上他要回家,我不讓,他堅持我也堅持.最后他還是沒有走,他說叫我第二天就回長沙,他也沒有辦法.我無奈,我只是覺得很痛苦.第二天我不想回去,我們吵了起來,他對我的態(tài)度非常的兇,我知道吵架也沒有用的,我說總要把事情解決吧.我們商量去網(wǎng)吧問問看要多少錢.后面他去他朋友那里借了200塊.其實200塊也只是我的一個車費而已.我沒有辦法,也只有走了,留下來也不是辦法.回長沙后,我決定自己去醫(yī)院,本來叫我的一個朋友陪我去的,后面她有事說換個時間,我很急,我決定要他陪我去醫(yī)院做手術,他說他沒有錢,我說錢的事我去借,只要他陪我,他開始很兇的,后面終于答應了.晚上的時候收到那個女人的短信,她罵我好賤,怎么跑到他家去了.我叫她什么都不知道,不要亂說.她硬是不聽.我晚上在朋友家里,說出我的事.我朋友給我出了主意,他們說這個事本來就是男人要負責的,倒過來好像是我在求他一樣的.第二天他過來了,我和他說我騙他的,我沒有錢,要他想辦法,不然我就去他家.后面我們兩又吵架了,但那個時候我什么都不在乎了,他掉頭就走,我也沒有理.后來我們兩個一起買了票去他家.他在車上和我說,別去他家,再想辦法,我知道我必須那樣,不然他不會管我的.后面就去了他家,他爸媽好像猜到了.開始是反對我們在一起.后面我也不知道怎么的,又反過去勸他爸媽,說我們在一起會多么多么的好.他爸媽就是說我的文憑比他高,以后遇到好的會拋棄他的兒子.后面他哥哥也反對我們在一起.最后他也說我們各走各的.我也就沒有再勸說什么了.第二天把手術做了,大家分開就分開吧.后面做了手術后,身體實在不行.他媽媽照顧著我,不知道后來怎么的,他媽媽又很喜歡我了,他們家的人都不反對我們.還覺得我很不錯.就那樣,我們好像在一起一樣的.這其中,他和那個女孩子的事,我也只是當沒看到一樣,其實我內(nèi)心很緊張.后面決定我先回家去,和我家人說下,然后再來接他去我家.我同意了,其實我知道我父母會反對,再說要一個女孩子去接一個男的,即使我爸媽同意我們的事也不會同意這個事.我回到家,想了一個辦法又去了他那里,和他一起過來了.我爸媽死都不同意.后面我們就在廣東漂泊了一個多月,后面我們在深圳找到了工作了,偶爾我會很擔心他離我而去,其實我知道比他好的人多的是,我也還可以找到比他好多的人,很多人都勸我,但是我就是不知道怎么了放不下.而且我一想到那個女孩子和他的事,我的心就痛,我不知道怎么了.就這樣一個月,我一直放不下.其實我知道,我和他在一起的幾率很少,我只是努力著.他和我在一起,他告訴我他已經(jīng)決定和我在一起,不會再改變了.我們現(xiàn)在的生活很苦,有時候我想不明白,究竟是為什么,如果他不愛我,他為什么要和我來這邊做工資很低的事,如果他愛我,為什么讓我這么的膽怯他?他每次和我說他會和我在一起的時候,我都覺得他在說謊,就好像以前他和那個女孩子在一起,一邊對我說那么好聽的話,讓我深信不疑的話.所以我根本就做不到去相信他對我的真心.他要我相信他,叫我不要胡思亂想,可是之前那么多的事,我怎么一下子給消化掉.我知道這樣不好.和他在一起,我還是什么都不想的,一離開他,一旦想到那個女孩和他的事,我就膽怯,非常的焦慮.請問我究竟是怎么了,我出了什么問題?應該要怎么樣才能走出這樣的一個困境?我真的不想這樣,覺得自己每天都不開心.

            • 回答3

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              趙蕾 醫(yī)師

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              其他

              內(nèi)科

              當事人因復雜的情感經(jīng)歷出現(xiàn)焦慮情緒,難以走出困境,主要因素包括信任缺失、情感創(chuàng)傷、未來擔憂、心理壓力及自我懷疑等。 1. 信任缺失:男友在感情中的不誠實行為,如與前任未斷聯(lián)系,導致對其信任崩塌。 2. 情感創(chuàng)傷:發(fā)現(xiàn)男友與前任的長期關系以及懷孕后的遭遇,造成了嚴重的心靈傷害。 3. 未來擔憂:對與男友未來的不確定性感到恐懼,害怕再次受到傷害。 4. 心理壓力:周圍人的勸說和現(xiàn)實的困境帶來巨大心理壓力。 5. 自我懷疑:在這段感情中不斷懷疑自身價值和選擇。 要擺脫這種困境,當事人首先要認識到自身的價值,不要過分依賴這段不穩(wěn)定的感情。嘗試與男友坦誠溝通,明確彼此的想法和未來規(guī)劃。如果無法解決,可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,重新建立自信和安全感,以積極的心態(tài)面對生活。

              2024-12-16 04:58
            • 回答2

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              王海龍 醫(yī)師

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              二級甲等

              內(nèi)科

              你好送你一句話車到山前必有路船到橋頭自然直,,,,,祝你好運!

              2015-12-07 05:41
            • 回答1

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              邢學法 主治醫(yī)師

              冠縣辛集中心衛(wèi)生院

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              外科

              戀愛中的女性是很容易盲目和失去自我,經(jīng)歷了這么多,還是靜下心來問問自己,這個婚姻合適嗎?把自己想要的理由和條件列出來,再一一對照,把對他的感受和他本人的現(xiàn)狀說給父母聽,父母的參考意見對今后的婚姻生活很重要.

              2015-12-06 23:49
            就醫(yī)問藥

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            什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應,是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時,機體適應環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

            頭暈 焦慮
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            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經(jīng)驗,同時擅長使用整合醫(yī)學模式融合中西醫(yī)結合技術,對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。

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            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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