近視患者想要恢復正常視力且不戴眼鏡，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、佩戴角膜塑形鏡、進行眼部按摩以及考慮近視手術等方法。 1. 養成良好用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間就遠眺或閉目休息。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3. 佩戴角膜塑形鏡：適用于青少年，夜間佩戴，通過對角膜的塑形作用，暫時改變角膜曲率，提高白天的裸眼視力。 4. 進行眼部按摩：如眼保健操，可緩解眼部疲勞，改善眼部血液循環。 5. 考慮近視手術：包括激光近視手術和晶體植入手術，但需嚴格術前評估，符合條件者方可進行。 總之，近視的恢復需要綜合多種方法，并且要根據個人的情況選擇合適的方式。同時，要定期進行眼部檢查，關注視力變化。

如果年齡小，未成年，就該自己平時注意一下用眼衛生，不要在昏暗燈光下看書，長時間盯著一個地方就去看看遠方，看看綠色；如果成年了，可以做激光手術，現在倒是很多做的。

病情分析：假性的，經過平時用眼的充分休息和衛生，可能會恢復，真性的不能。只有手術。

如果年齡小，未成年，就該自己平時注意一下用眼衛生，不要在昏暗燈光下看書，長時間盯著一個地方就去看看遠方，看看綠色；如果成年了，可以做激光手術

您好;目前矯正近視的首選方法就是配戴安全,簡便,經濟,實用的框架眼鏡.選擇準分子激光手術雖然效果顯著,但是還存在手術安全性和后遺癥問題。防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個小時應休息10分鐘,極目遠眺松弛調節,可以預防近視。