呵護眼睛黑色部分，可從合理用眼、補充營養(yǎng)、注意眼部衛(wèi)生、避免強光刺激、定期檢查等方面入手。 1. 合理用眼：避免長時間連續(xù)用眼，每用眼一段時間應(yīng)休息片刻，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。 2. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，也可遵醫(yī)囑適當(dāng)服用維生素A軟膠囊、維生素C片、葉黃素酯片等藥物。 3. 注意眼部衛(wèi)生：不用手揉眼睛，防止細菌感染，勤換枕巾、毛巾等接觸眼部的物品。 4. 避免強光刺激：在戶外活動時，可佩戴太陽鏡，減少紫外線和強光對眼睛黑色部分的傷害。 5. 定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。 通過以上多種方式呵護眼睛黑色部分，能在一定程度上維持眼睛的健康狀態(tài)。若出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。