睡前肚子叫、左下腹陣痛、排便費勁且有黃色粘液，可能是便秘、腸道菌群失調、腸道炎癥、腸道寄生蟲感染、腸易激綜合征等原因引起。 1. 便秘：飲食結構不合理、缺乏運動等導致腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。可通過調整飲食，增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等，適量運動來改善。 2. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 3. 腸道炎癥：如結腸炎，多由細菌、病毒感染或自身免疫因素引起。需要根據具體情況使用抗生素，如諾氟沙星，或免疫抑制劑。 4. 腸道寄生蟲感染：常見的有蛔蟲、絳蟲等。需進行驅蟲治療，如使用阿苯達唑。 5. 腸易激綜合征：精神心理因素、腸道敏感性增加等所致。要注意緩解壓力，保持心情舒暢。 出現這些癥狀，應注意飲食規律、作息正常，避免食用辛辣刺激食物。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腸鏡、糞便常規等，以明確病因，采取針對性治療。

根據您描述的病情分析，考慮慢性腸炎及便秘的可能性大，長期的便秘或導致腸內壓增高，引起腹痛、腸鳴音亢進的癥狀，雙歧桿菌是調節腸道菌群失調的藥物，服用該藥可以改善腸道消化不良的癥狀，促進腸蠕動建議您肛納開塞露改善便秘癥狀，同時調節好自己的飲食

這種情況多是因為生活習慣的問題，比如喝水少，不運動，久坐，長時間不排便等。可以使用開塞露。另外生活上要也別注意。多飲水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，保持每天排便，可以多吃些粗纖維的食物。