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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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22 歲骨骼線閉合后,通常長高的可能性較小,但也不是完全沒有機會。這取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和脊柱的生長潛力等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,子女在骨骼線閉合后仍可能有一定的長高空間。 2. 營養:均衡充足的營養對身高有一定影響。即使骨骼線閉合,保證蛋白質、鈣、維生素等的攝入,有助于維持骨骼健康。 3. 運動:一些拉伸和舒展的運動,如瑜伽、游泳,可能有助于改善身姿,使脊柱得到一定程度的伸展,從而在視覺上增加身高。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于身體的恢復和調節,雖然對長高的直接作用有限,但能維持身體的良好狀態。 5. 脊柱生長潛力:脊柱的椎間軟骨在一定程度上還有生長和調整的空間,通過保持正確的坐姿和站姿,可能會增加脊柱的長度。 總之,22 歲骨骼線閉合后長高的可能性較小,但通過保持良好的生活習慣,如合理飲食、適量運動、充足睡眠等,仍有可能在一定程度上改善身高和體態。
2024-12-12 17:40
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,這個情況可以多鍛煉把你的韌帶柔韌性提高,過度緊繃的韌帶會阻礙你的長高,建議多補鈣,喝牛奶+補充維生素+打籃球。
2015-12-06 21:55
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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病情分析:你好,你已經22歲了,骨垢線閉合身體停止發育,身高不會再長。
2015-12-06 18:17
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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是不能長高的,因為人要長高就是靠那干骺端的軟骨不斷增生骨化來完成的,骨骼線閉合了就沒有了那軟骨。
2015-12-06 13:42
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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病情分析:你好,骨骼線既然已經完全閉合了,是不能再長高了。
2015-12-06 08:45
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