看書(shū)不舒服可能由視力問(wèn)題、用眼習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、腦部疾病等導(dǎo)致。 1. 視力問(wèn)題：近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正，或白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病，會(huì)影響看書(shū)時(shí)的舒適度。需要通過(guò)驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療或藥物治療，如使用芐達(dá)賴(lài)氨酸滴眼液、吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等。 2. 用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)、光線(xiàn)不合適、看書(shū)姿勢(shì)不正確等，易引起眼部疲勞和不適。應(yīng)注意定時(shí)休息、調(diào)整光線(xiàn)和姿勢(shì)。 3. 心理因素：壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)，可能導(dǎo)致看書(shū)時(shí)難以集中注意力，產(chǎn)生不適感。可通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢(xún)等方式改善。 4. 環(huán)境影響：噪音大、空氣不流通、溫度不適等環(huán)境因素，會(huì)干擾看書(shū)的狀態(tài)。改善環(huán)境能減輕不適。 5. 腦部疾病：腦部供血不足、腦血管疾病等，可能影響大腦對(duì)視覺(jué)信息的處理，造成看書(shū)不舒服。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉片等藥物。 總之，看書(shū)不舒服可能由多種原因引起。若不適感持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

可以佩戴對(duì)防止近視度數(shù)增加的RGP眼鏡,建議到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院佩戴,平時(shí)注意科學(xué)用眼..

你好,可用青少年減緩近視鏡片,有效防止眼睛因過(guò)度調(diào)節(jié)引起的疲勞,但最主要還平時(shí)注意控制用眼衛(wèi)生才能更有效防止近視的形成和度數(shù)的加深.