工作勞累后視力嚴重下降，可能由用眼過度、眼部疾病、全身性疾病、眼鏡不合適、精神心理因素等造成。 1.用眼過度：長時間高強度工作，眼睛得不到充分休息，易導致視疲勞，進而影響視力。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.眼部疾病：如青光眼、白內障等，會引起視力下降。需要進行眼科檢查，明確診斷后對癥治療。 3.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能影響眼部血管和神經，導致視力問題。要積極治療原發疾病，控制病情。 4.眼鏡不合適：度數不準確或鏡片磨損，會影響視力矯正效果。需重新驗光配鏡。 5.精神心理因素：工作壓力大、緊張焦慮可能影響眼部調節功能。應注意調節情緒，保持良好心態。 視力下降嚴重影響生活和工作，建議及時到正規醫院眼科就診，查明原因，采取針對性治療措施。平時也要注意用眼衛生，保護好眼睛。

散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點。這樣，光線便不能準確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像，這種情況便稱為散光。目前對于散光主要是配戴眼鏡進行矯正，沒有其他更好更安全的辦法。

散光就是進入眼球的平行光線不能在視網膜上結成焦點，而是形成一條焦線造成的，所以遠近的物體都不能在視網膜上形成清晰的影像，只能通過配戴合適的散光鏡片才能矯正。

你好，根據你的情況，一是減少用眼時間，特別是減少看電腦時間，三是多運動，勞逸結合，佩戴合適的眼鏡。

你好，近視主要是由于用眼習慣不好造成的。先配戴眼鏡,然后平時少上網,正確的用眼習慣也要注意.成年后如有需要可進行手術治療。