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回答1
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黃晶晶 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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中醫養生對改善400度散光及避免失明有一定輔助作用，可通過中藥調理、針灸按摩、飲食調節、運動鍛煉、生活習慣改善等方面進行。 1. 中藥調理：可選用明目地黃丸、杞菊地黃丸、石斛夜光丸等中藥，有滋養肝腎、清肝明目的功效，對眼睛健康有益。 2. 針灸按摩：針刺睛明、攢竹、絲竹空等穴位，或按摩眼周，能促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3. 飲食調節：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，有助于維護眼睛的正常功能。 4. 運動鍛煉：如八段錦、太極拳等傳統運動，能調節身體氣血，增強體質，對眼睛也有間接的保護作用。 5. 生活習慣改善：保持充足睡眠，避免長時間用眼，減少看電子屏幕的時間，可減輕眼睛負擔。 中醫養生可在一定程度上輔助改善400度散光，降低失明風險，但不能完全治愈散光。若散光嚴重，仍需及時到正規醫院眼科就診，采取配鏡或手術等治療措施。同時，使用中藥應遵醫囑。
2025-03-10 04:37
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