你好，小腹脹痛伴有腰部脹痛，考慮可能存在婦科炎癥，比如說急慢性盆腔炎，輸卵管炎，宮頸炎，腸炎等都是有可能的。建議你及時到醫院做一下子宮附件超聲，化驗一下大便常規，白帶常規等相關檢查，根據檢查結果對癥治療平時要注意采暖避免著涼，可以配合熱敷一下，如果是婦科疾病，也可以選擇桂枝茯苓丸。

1.發病很快，多數有外傷史，少數僅有輕微外傷。可有受風著涼史。2.病程較長，常有數月疼痛病史。初為輕度關節痛，活動失靈，逐漸加重。嚴重者，稍一觸碰，即疼痛難忍，關節活動受限，穿、脫衣服困難，無法下蹲，甚至不能行走。3.同時會出現關節積水，腫脹的并發癥，多以膝關節為主！4.嚴重的可呈僵硬狀態。

急性滑膜炎一般分為細菌性滑膜炎和無菌性滑膜炎，二者從發病機理及治療方案有很大不同。就您目前病情看，建議：1.患肢制動。2.檢查血常規，最好行關節穿刺，并行穿刺液常規檢查，這樣對診斷有極大的幫助。3.待檢查回報后再對癥治療（上述檢查結果一日內即可回報，不會影響治療時間）。3.癥狀緩解后，治療周期要足夠，否則很容易復發。再交代一句，應盡快就醫，不要耽誤病情！

1,滑膜炎是多種疾病（如創傷，骨質增生、結核、關節退變、風濕病疾病、色素沉著絨毛結節、手術等）在滑膜組織方面的某些特定表現。而導致關節腫脹，痛疼，活動受限等臨床癥狀。一般癥狀重的情況下還是建議臥床，如果不能很好控制，則考慮給與皮膚牽引。病程過長或短期內反復復發就考慮慢性問題了

1）房間要陽光充足，保暖防寒防潮濕。注意天氣變化，避免潮濕受冷，應用護套保護。2）要經常正確的鍛煉身體，保持正常體重，避免肥胖。3）要防止過度的疲勞，急性期應適當休息，減少活動，功能鍛煉。4）要改變過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶，豆制品等。

滑膜炎的話一般是骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷，　　　一般治療的話可以選擇針灸治療，西藥治療，理療，最好是保守的中藥治療，可以選擇骨膜舒痛膏，也是可以打封閉的