體重是否肥胖需綜合多種因素判斷，如身體脂肪分布、體脂率等。減肥應采取科學合理的方法，包括飲食調整、運動鍛煉、規律作息、心理調節和醫療干預等。 1. 飲食調整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的攝入，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。如少吃油炸食品、糖果、腌制食物等。 2. 運動鍛煉：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，同時結合力量訓練，如平板支撐、仰臥起坐，有助于減少腹部脂肪。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡，避免熬夜。 4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免因壓力導致的情緒性進食。 5. 醫療干預：如果通過上述方法效果不佳，可在醫生指導下考慮藥物治療，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但需遵醫囑。 減肥是一個長期的過程，需要堅持和耐心，不能急于求成。同時，建議定期監測體重和身體狀況，如有不適及時就醫。

您好，這種情況不屬于肥胖，不必擔心建議平時加強鍛煉。多喝水，多吃瓜果蔬菜類。

根據病情：患兒咨詢身材比例。處理：170cm的個子，70kg，孩子有點偏胖，最好是60kg。建議多跑步。