產后體重達 155 斤，可能由多種因素導致，如遺傳因素、飲食因素、缺乏運動、內分泌失調、心理因素等。 1. 遺傳因素：部分人的肥胖可能與家族遺傳有關，如果親屬中有肥胖者，自身肥胖的概率可能增加。 2. 飲食因素：長期高熱量、高脂肪、高糖的飲食，攝入過多的能量，容易導致脂肪堆積。 3. 缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量少，多余的能量會轉化為脂肪儲存起來。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病，可能影響代謝，導致肥胖。 5. 心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過影響激素分泌和飲食習慣，引發肥胖。 6. 產后因素：懷孕期間激素水平變化，產后身體恢復慢，加上照顧孩子可能導致睡眠不足，也容易引起肥胖。 要明確肥胖的具體原因，建議到醫院進行全面的檢查和評估，制定個性化的減肥方案。包括合理飲食、適量運動、保持良好的心態等。

健康指導：引起肥胖有很多種原因引起的例如：1、營養過剩、這種可以通過科學飲食和運動來改善2、脾虛，這種經常感覺疲勞、乏力、吃的不多但容易長胖，有齒痕、肌肉松弛等現象。這種必須進行專業的調節脾胃。3、肝膽失調，經常熬夜、脾氣急躁、面色發暗、口干口苦等癥狀，這種必須調節肝膽功能。4、女性月經失調導致的代謝異常。（表現為：月經周期不定、月經血塊、痛經等現象。您針對這些癥狀做自我針對看自己屬于哪種引起的肥胖，我再為您做針對性調理方案。不要盲目減肥，一定要選擇適合自己體質的

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。