緊張和生氣時(shí)兩腿膝蓋上方發(fā)酸，可能是肌肉緊張、血液循環(huán)問(wèn)題、神經(jīng)因素、心理作用、關(guān)節(jié)疾病等原因?qū)е隆?1. 肌肉緊張：人在緊張和生氣時(shí)，肌肉會(huì)不自覺(jué)收縮，長(zhǎng)時(shí)間如此可能導(dǎo)致膝蓋上方肌肉疲勞發(fā)酸。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 血液循環(huán)問(wèn)題：情緒變化可能引起血管收縮，影響腿部血液供應(yīng)，導(dǎo)致局部缺血發(fā)酸。適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 神經(jīng)因素：不良情緒可能刺激神經(jīng)，引發(fā)神經(jīng)功能紊亂，傳遞異常信號(hào)，造成腿部發(fā)酸。需保持良好心態(tài)，必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 4. 心理作用：長(zhǎng)期精神壓力大，對(duì)身體感受過(guò)度敏感，易產(chǎn)生這種不適。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)改善。 5. 關(guān)節(jié)疾病：如膝關(guān)節(jié)炎等，在情緒影響下癥狀可能加重。若癥狀持續(xù)，應(yīng)就醫(yī)檢查。 總之，出現(xiàn)這種情況先別慌張，可嘗試自我調(diào)節(jié)和簡(jiǎn)單處理。若癥狀無(wú)改善或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

你好，通過(guò)你的描述初步考慮是由于生氣和緊張引起的體內(nèi)激素分泌異常引起的不適。你好，只要平時(shí)沒(méi)有身體不適可以不予處理，建議平時(shí)注意補(bǔ)鈣。

一緊張和生氣我的兩腿會(huì)發(fā)酸，可能是電解質(zhì)缺乏或是低血糖等。最好能盡快查三大常規(guī)、電解質(zhì)、血壓、血糖，明確病因。排除后就不用擔(dān)心。