孩子的生長發育受遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。對于周半孩子，身高 108MM 體重 45 斤是否正常，需綜合判斷，同時要注意飲食均衡、充足睡眠、適當運動、預防疾病、定期體檢等。 1. 遺傳：父母的身高和體重對孩子有較大影響。如果父母身材較高大，孩子可能也會相對較高較重，但仍需關注生長曲線。 2. 營養：保證孩子攝入充足且均衡的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類、蛋類、奶類等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌。每天應保證 12-14 小時的睡眠時間，創造安靜舒適的睡眠環境。 4. 運動：適當運動能促進骨骼發育和新陳代謝。鼓勵孩子多進行戶外活動，如跑跳、玩耍等。 5. 疾病：某些疾病可能影響孩子生長發育，如內分泌疾病、消化系統疾病等。若孩子生長發育異常，要及時就醫排查。 6. 定期體檢：按時帶孩子進行體檢，監測身高、體重、頭圍等指標，以便及時發現問題并采取措施。 總之，孩子的生長發育是一個動態過程，家長要密切關注，為孩子提供良好的生活環境和健康保障。

你好，如果你僅僅是輕微的肥胖的話考慮問題不大。控制飲食加上堅持運動，只要你長時間的堅持不松懈的話是有減肥的效果的，就怕半途而廢。祝你健康。

您好,有些偏胖了,孩子吃飯怎么樣,適當鍛煉身體就可以

象你這樣的情況還不是很嚴重，多做點運動就有很好的效果的。游泳、跑步或是飯后快步走都是瘦身最好的辦法，堅持下來效果不錯，而且反彈的概率也小很多。另外，平時注意飲食上少吃點高糖、高脂肪食物，多吃點蔬菜和水果，吃飯也不要太快，最好是多吃軟性食物。

這位朋友,最好的簡肥法是,節食和煅練結合晚上不能吃太多,每天多次煅練,早上,中午也盡量少吃,你可以算一下你的運動量是不是能抵消,攝入的食物熱量,多強的運動耗多少J的熱,食物幾口又是多少,這樣就能想胖想瘦想保持都容易辦到.