舌苔厚白且便秘可能是由多種原因引起的，如飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、缺乏運動、精神壓力大等。治療方法包括調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、中醫調理等。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等）。多喝水，保持腸道濕潤。 2. 改善生活習慣：養成定時排便的習慣，避免憋便。增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 3. 胃腸功能紊亂治療：可遵醫囑服用多潘立酮促進胃腸蠕動，雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。 4. 中醫調理：通過中藥（如麻子仁丸、六磨湯等）或針灸等方法，調理脾胃功能。 5. 減輕精神壓力：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，必要時可尋求心理醫生幫助。 總之，舌苔厚白且便秘的情況需要綜合調理。在治療過程中，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，注意遵循醫囑，不要自行用藥。

你好：如果僅僅是白苔,沒有其他異常,可以暫時觀察.這個也只能說是個體差異.是不需要治療的.你的這種口苦是肝膽胃有火或濕熱，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服左金丸。