懷孕前應該怎么補葉酸，什么食物含有葉酸？...
懷孕前應該怎么補葉酸，什么食物含有葉酸？眼看我已經快到高齡產婦了，所以如果我懷孕了，要很慎重的對待我的孩子，我聽說懷孕前補充葉酸好像很重要的樣子，但是我又不知道葉酸是什么，什么食物含有葉酸呢，是不是可以借助藥物來補充的？。請問懷孕前應該怎么補葉酸呢？吃什么食物或藥物可以補葉酸？
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回答1
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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葉酸是一種維生素，主要的是可以預防胎兒神經管發育畸形。一般準備懷孕的女性，可以在孕前三個月開始補充葉酸。現在國家公共衛生服務項目有免費的葉酸發放，在婚檢的機構，當地的衛生院都可以免費領取。平時含有葉酸多的食物主要的是綠色的蔬菜，新鮮的水果，動物的肝臟，豆制品。
2019-03-03 09:05
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回答6
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕前補充葉酸是非常必要的。葉酸屬于B族維生素的一種，通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量較高,其中又是以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最為豐富。但食物中的葉酸根本不能滿足需要，所以建議孕前一個月開始補充斯利安的葉酸片。是一天一粒。建議口服斯利安的。
2015-12-05 04:27
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。葉酸天然廣泛存在于動植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。但由于天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。祝健康。
2015-12-04 22:48
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是補充葉酸的情況您好，你的情況，建議在懷孕前三個月和懷孕12周內口服葉酸，避免煙酒的刺激，盡量減少或避免用藥，避免接觸化學物品和放射線等，注意保持心情舒暢等等。
2015-12-04 16:04
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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孕前補充葉酸是非常必要的。葉酸屬于b族維生素的一種，通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量較高,其中又是以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最為豐富。但食物中的葉酸根本不能滿足需要，所以建議孕前一個月開始補充斯利安的葉酸片。是一天一粒。建議口服斯利安的。
2015-12-04 15:54
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好！孕前補充葉酸是非常必要的食物中的葉酸根本不能滿足需要，所以建議孕前一個月開始補充斯利安的葉酸片
2015-12-04 12:50
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