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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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葉酸對人體尤其是孕婦很重要，富含葉酸的食物有蔬菜、動物肝臟腎臟、豆類、水果、乳制品等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-11-23 15:43
1.蔬菜：菠菜、生菜、蘆筍、卷心菜、西蘭花等，富含豐富葉酸。
2.動物肝臟腎臟：如豬肝、雞肝、豬腎等，是葉酸的良好來源。
3.豆類：像黃豆、黑豆、紅豆等，葉酸含量較高。
4.水果：香蕉、草莓、橙子等水果，能提供一定量的葉酸。
5.乳制品：牛奶、酸奶等，也含有葉酸成分。
日常飲食中多樣化地選擇這些食物，有助于補(bǔ)充葉酸。
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回答2
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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葉酸屬于B族維生素的一種，通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量較高,其中又是以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最為豐富。含葉酸較多的食物有: 綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿。
2013-12-29 17:56
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就醫(yī)問藥
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