出現腰經常困乏、多汗、脖子容易僵硬、近視眼、跨關節有時疼痛、吃飯時容易憋氣、睡覺時蒙頭蜷縮等癥狀，可能是由多種原因引起，如肌肉勞損、頸椎病變、關節炎癥、不良生活習慣等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致腰部和頸部肌肉勞損，引起腰困乏和脖子僵硬。治療上可通過休息、熱敷、按摩等緩解，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2. 頸椎病變：長期低頭等不良習慣可能引發頸椎病變，導致脖子僵硬。需注意頸部姿勢，適度活動，嚴重時可能需物理治療或手術。 3. 關節炎癥：跨關節疼痛可能是關節炎，如創傷性關節炎、類風濕關節炎等。需明確病因，治療包括藥物治療（如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶）、物理治療等。 4. 體質虛弱：經常出汗可能是體質虛弱，需加強營養，適當鍛煉，增強體質。 5. 不良生活習慣：吃飯憋氣、睡覺蒙頭蜷縮等不良習慣應及時糾正，保持良好的生活方式。 出現上述多種癥狀，應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，腰痛是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，比如如挫傷、扭傷，內臟器官疾患所引起。建議您去做個B超，化驗尿常規等檢查，明確診斷，再做相應的治療。

考慮可能與缺鈣和勞累有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.。

你好，這個考慮是腎陰虛可能建議你可以服用六味地黃丸及早的調理補腎治療的

您好，上述情況藥物的話，可以選擇補鐵口服液治療，要加強營養，注意多吃豬肝平時水果可以吃些桃子，香蕉等，此外，補充維生素C可以促進鐵的吸收，平時少接觸碳酸飲料、油炸食品等