影響身高的因素較多，包括遺傳、營養、睡眠、運動、內分泌等。對于 90 年出生的男性，身高增長的可能性較小，但仍可通過一些方法評估和嘗試。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。父母身高不高，子女身高可能受到一定限制。 2. 營養：在生長發育期間，充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是身高增長的基礎。 3. 睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常會影響身高。 6. 骨骺線：如果骨骺線已經閉合，自然長高的可能性極低。但可以通過保持良好體態，在視覺上顯得更高。 雖然 90 年出生的男性長高的機會相對較小，但保持健康的生活方式對整體健康仍有益處。

你好，根據您的咨詢這個身高有遺傳性的，目前的情況下建議還是積極檢查骨骺線。一般骨骺線沒有閉合的情況下可以醫生指導下使用生長激素來改善。另外建議多活動鍛煉和補鈣，平時多吃蝦皮和海帶有幫助。

增高：建議去醫院做個骨骺腺閉合檢查，如果還沒有閉合，需要增強營養，補充維生素，蛋白質，飲食應均衡，適當補鈣，加強運動，保持精神愉快會長高的。