近視是一種常見的屈光不正問題，對于 200 度的近視，改善方法包括養成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部訓練、考慮近視手術、注意飲食營養等。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 佩戴合適眼鏡：定期驗光，確保眼鏡度數準確，合適的眼鏡能有效矯正視力，減輕視疲勞。 3. 進行眼部訓練：如眼保健操、晶體操等，可增強眼部肌肉調節能力。 4. 考慮近視手術：如激光近視手術、ICL 晶體植入術等，但需嚴格評估眼部條件和身體狀況。 5. 注意飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養素的食物，如胡蘿卜、藍莓、牛奶等。 總之，近視的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期到正規醫院眼科檢查，根據個人情況選擇最適合的改善方式。

你好！根據你提供的病情你可以佩戴矯正眼鏡來改善的，你想真的得到改善，你必須去正規的醫院做個檢查看看你的適合那種治療方法。這樣你的近視才能更好的得到改善，激光視需要先去醫院做下檢查看眼睛適不適合，然后做激光治療近視，現在的激光手術已經成熟了，可以去做，但是做后好好愛護眼睛，不過度用眼以防反彈