近視度數加深可能由多種因素導致，如不良用眼習慣、遺傳因素、缺乏戶外活動、營養不均衡、眼部疾病等。 1. 不良用眼習慣：長時間近距離用眼，如長時間玩電腦、看書等，會使眼睛調節過度，導致近視加深。應控制用眼時間，每 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 遺傳因素：如果父母雙方或一方近視，子女近視的概率會增加。這種情況需更加注意用眼衛生。 3. 缺乏戶外活動：戶外活動時間不足，眼睛無法充分接受自然光線刺激，不利于近視防控。建議每天保證 2 小時以上的戶外活動。 4. 營養不均衡：缺乏維生素 A、維生素 B1 等營養素，可能影響眼睛的正常發育和功能。要多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等食物。 5. 眼部疾病：如角膜炎、結膜炎等，可能影響視力，導致近視度數變化。需及時治療眼部疾病。 總之，近視度數加深需要引起重視，采取綜合措施進行防控。養成良好的用眼習慣，保證營養均衡，增加戶外活動，定期檢查視力。一旦發現度數變化，及時更換合適的眼鏡。

患者自述兩年前出現屈光不正（ou），并未戴鏡矯正。其實像患者這樣的例子我們經常遇到。小孩不戴眼鏡，或者是對戴眼睛有特殊的看法，其實不然。像患者這樣的例子來說若真是屈光狀態到了近視400（中度近視）的話，就必須戴眼鏡了，就目前的醫學技術進展來說像這個年齡的孩子還沒有除戴鏡更好的方法，若考慮作激光手術，那更不可能。因為像你這樣的年齡眼睛還未發育好且屈光度還會加深。所以建議患者到專科眼科醫院進行醫學散瞳驗光檢查。同時建議患者在課間要多注意休息，下課后可以到教室外面走走看看遠處放松一下眼睛。在家不要沉迷于電腦游戲與電視。適當的從中獲取知識可以但不要每天時間過長。

你應該先到醫院散瞳驗光檢查，再說了如果存在假性調節的話也不會是400度阿，對吧。你要勇于面對。

您好，養成良好的生活習慣是治療的關鍵，平時注意眼睛的休息一般來說，2個小時休息10分鐘，適當用點滴眼液，魚肝油對眼睛有好處，也可以多喝點菊花茶。祝身體健康！

300度晶狀體已經屈光度已經不好了只能帶上眼睛少玩電腦視力就不會上漲了