視力差可能由多種原因引起，如用眼過度、營養不良、眼部疾病等。通過飲食調整有助于改善視力，可多吃富含維生素 A、C、E、葉黃素、花青素等的食物，比如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜、玉米等。 1.維生素 A：它對于眼睛的視網膜發育非常重要，缺乏會導致夜盲癥。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：能抗氧化，減少自由基對眼睛的傷害。橙子、草莓、獼猴桃等水果中含量豐富。 3.維生素 E：具有抗氧化作用，可保護眼睛細胞。杏仁、黑芝麻、菠菜等是不錯的來源。 4.葉黃素：能過濾藍光，保護視網膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物中含量較多。 5.花青素：促進視網膜細胞中的視紫質再生，增強視力。藍莓、紫薯、葡萄等含有豐富的花青素。 飲食調整對視力恢復有一定幫助，但不能完全依賴飲食。如果視力問題嚴重，應及時就醫，進行專業的檢查和治療。同時，要注意用眼衛生，避免長時間用眼。

你好，根據你的描述，你的視力有點問題，不知道該怎么辦才好，很是困擾自己的生活。你這個年紀，近視200度的話，應該還是屬于假性近視的范疇。你平時的話，注意眼睛的休息，盡量少用電視，手機，電腦等電子產品，多看看遠方；飲食上，補充胡蘿卜素，還是有機會恢復視力的。希望你幸福。

如果是真性近視沒辦法恢復。。請問你近視多少度了？多補充胡蘿卜素。關鍵還是合理用眼。少玩電腦手機。多戶外運動

您好，近視眼在二百度一下可以通過調養只好，較高度數需要借助激光療法。建議平時多做眼部穴位按摩，以及轉動眼珠的簡單運動，多看綠色的植物。動物肝類對眼睛很好，另外菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，并且真正上選的菊花應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。

您好，這個主要考慮是視力的矯正的情況的。這個建議可以做眼部的按摩的，同時可以配合針灸治療的，效果很好的，同時可以喝點菊花茶的，這個是可以明目的。