小孩得了近視眼，應綜合考慮多方面因素來應對，包括用眼習慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調理、定期復查等。 1.用眼習慣：教導孩子保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應休息 5 - 10 分鐘。 2.配鏡矯正：根據近視度數，選擇合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡。配鏡需在專業醫生指導下進行。 3.眼部保健：鼓勵孩子多參加戶外活動，每天至少 2 小時。堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。 4.飲食調理：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、堅果等。 5.定期復查：每半年或一年帶孩子到醫院復查視力，監測近視進展情況，及時調整矯正方案。 總之，孩子近視后，家長要重視，幫助孩子養成良好的用眼習慣，采取有效的矯正和保健措施，控制近視度數的增長。

你好，日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。